Riihimäen Palloseura ry
myClub
Vaikka futis on jo tuttua, karkaako silti pallo välillä jaloista? Kaipaatko lisää osaamista tekniikassa, nopeudessa tai pallonkäsittelyssä. Entä miten pystyisi maalivahtina paremmin sijoittumaan, avaamaan peliä tai olla itse pelattavissa. RiPS Naisissa hiotaan pallokosketuksista samettisen pehmeitä!
RiPS Naiset on tarkoitettu pelaajille, jotka haluavat kehittää omaa futisosaamistaan. Treenit koostuu alkulämmittelyistä, pelinomaisista harjoitteista, kuten hyökkäämisestä, puolustamisesta, pelikuvioista ja pelipaikoista sekä tietenkin itse pelaamisesta. Joukkue voi toimia pelaajalle lisätreeninä, kuntoiluna tai ihan peleihin valmistavana joukkueena, jos joukkueella peli-intoa riittää! Treeneissä valmentaa kokenut ja innostava ohjaaja Petra Heljakka, jolla on pitkä kokemus jalkapalloilusta takana niin pelaajana kuin valmentajankin.
Mitä mukaan?
Varaudu liikkumiseen sopivilla vaatteilla. Ilves-hallissa on lämmitys vain pakkasella, jolloin hallin lämpötila on juuri plussan puolella. Nappikset, säärisuojat halutessa ja juomapullo, niillä pärjää treeneissä hyvin.
HUOM!
Kanssamme samaan aikaan toisella kenttäpuoliskolla harjoittelee naisten kuntofutis, joilla ei kokemusta jalkapalloilusta.
Eli kaikentasoisille löytyy pallottelua ja pelejä. Rohkeasti mukaan vaan mahtavaan porukkaan!
Joka toinen perjantai klo 20-21 Ilves-hallilla (Korttiontie 2)
KEVÄTKAUSI 2025
3.1.
17.1.
31.1.
14.2.
Hiihtolomalla vko 8 ei treenejä
28.2.
14.3.
28.3.
11.4.
25.4.
9.5.
23.5.
Hinta?
Kevätkauden tammikuu-toukokuu hinta on 85€/kausi. + 30€ jäsenmaksu, joka veloitetaan kerran vuodessa.
Voit tulla mukaan myös kesken kauden. Kesken kauden mukaan tuleville laskemme hinnan ensimmäisestä käyntikerrasta. Voit kokeilla kaksi kertaa ja ilmoittaa tänä aikana (lauri.salovaara@riihimaenpalloseura.fi), jos ei jatka harrastuksessa kokeilun jälkeen. Jatkaessa maksu lasketaan ensimmäisestä kokeilukerrasta.
Valmennukseen ja ohjauksiin liittyvät tiedustelut
Nina Ahola | nina.ahola@riihimaenpalloseura.fi |
Muut tiedustelut
Lauri Salovaara | lauri.salovaara@riihimaenpalloseura.fi | +358 45 2130880
Vaikka futis on jo tuttua, karkaako silti pallo välillä jaloista? Kaipaatko lisää osaamista tekniikassa, nopeudessa tai pallonkäsittelyssä. Entä miten pystyisi maalivahtina paremmin sijoittumaan, avaamaan peliä tai olla itse pelattavissa. RiPS Naisissa hiotaan pallokosketuksista samettisen pehmeitä!
RiPS Naiset on tarkoitettu pelaajille, jotka haluavat kehittää omaa futisosaamistaan. Treenit koostuu alkulämmittelyistä, pelinomaisista harjoitteista, kuten hyökkäämisestä, puolustamisesta, pelikuvioista ja pelipaikoista sekä tietenkin itse pelaamisesta. Joukkue voi toimia pelaajalle lisätreeninä, kuntoiluna tai ihan peleihin valmistavana joukkueena, jos joukkueella peli-intoa riittää! Treeneissä valmentaa kokenut ja innostava ohjaaja Petra Heljakka, jolla on pitkä kokemus jalkapalloilusta takana niin pelaajana kuin valmentajankin.
Mitä mukaan?
Varaudu liikkumiseen sopivilla vaatteilla. Ilves-hallissa on lämmitys vain pakkasella, jolloin hallin lämpötila on juuri plussan puolella. Nappikset, säärisuojat halutessa ja juomapullo, niillä pärjää treeneissä hyvin.
HUOM!
Kanssamme samaan aikaan toisella kenttäpuoliskolla harjoittelee naisten kuntofutis, joilla ei kokemusta jalkapalloilusta.
Eli kaikentasoisille löytyy pallottelua ja pelejä. Rohkeasti mukaan vaan mahtavaan porukkaan!
Joka toinen perjantai klo 20-21 Ilves-hallilla (Korttiontie 2)
KEVÄTKAUSI 2025
3.1.
17.1.
31.1.
14.2.
Hiihtolomalla vko 8 ei treenejä
28.2.
14.3.
28.3.
11.4.
25.4.
9.5.
23.5.
Hinta?
Kevätkauden tammikuu-toukokuu hinta on 85€/kausi. + 30€ jäsenmaksu, joka veloitetaan kerran vuodessa.
Voit tulla mukaan myös kesken kauden. Kesken kauden mukaan tuleville laskemme hinnan ensimmäisestä käyntikerrasta. Voit kokeilla kaksi kertaa ja ilmoittaa tänä aikana (lauri.salovaara@riihimaenpalloseura.fi), jos ei jatka harrastuksessa kokeilun jälkeen. Jatkaessa maksu lasketaan ensimmäisestä kokeilukerrasta.
Valmennukseen ja ohjauksiin liittyvät tiedustelut
Nina Ahola | nina.ahola@riihimaenpalloseura.fi |
Muut tiedustelut
Lauri Salovaara | lauri.salovaara@riihimaenpalloseura.fi | +358 45 2130880